miércoles, 15 de junio de 2016

Hangfrug.

HANGFRUG.
El hangfrug es un juego que nos hemos inventado en clase por lo cual las reglas las vamos estableciendo los alumnos.
En clase hacíamos 4 equipos y jugábamos por rondas y todos jugábamos contra todos. Jugábamos con un balón de rugby y solo jugaban 2 equipos en cada ronda. Los dos equipos nos situábamos detrás de una línea azul hasta que el miembro del equipo que no participaba tiraba el balón y cuando tocara el suelo teníamos que ir a cogerlo, así empezábamos a jugar, si ibas a recogerlo antes de que tocara el suelo se pitaba falta. En los dos extremos del campo se situaban dos marcadores en los que había que meter el balón para ganar puntos. También había una barrera en cada equipo, se componía de dos jugadores que protegían y ayudaban a sus compañeros, también podían recibir pases, uno de la barrera rotaba en cada ronda y se cambiaban hasta que todos los participantes hayan pasado por ella. Si la barrera atrapaba al jugador que tenía el balón, el juego se reiniciaba. La barrera no podía taponar los marcadores y tampoco podíamos quitar el balón de las manos a los compañeros, si lo hacíamos, pitaban falta. Las faltas las tirábamos unos pasos más allá del marcador y los que tenían la barrera la situaban en su barbilla. No se podía marcar punto hasta que todos los jugadores del equipo tocaran el balón, excepto la barrera, que era opcional.


martes, 7 de junio de 2016

LOS HÁBITOS SALUDABLES DE MI ENTORNO.


-¿Practicas ejercicio a menudo?
Persona 1: Sí.
Persona 2: Sí.
Persona 3: Sí.
Persona 4: Sí.
Persona 5: Sí.

-¿Alguna vez has fumado o consumido algún tipo de droga?
Persona 1: No.
Persona 2: No.
Persona 3: No.
Persona 4: Sí.
Persona 5: Sí.

-¿Cómo te sientes al practicar deporte?
Persona 1: Al practicar deporte se siente muy activa y de buen humor.
Persona 2: Se siente satisfecha.
Persona 3: Se siente contenta y activa.
Persona 4: Se siente fenomenal.
Persona 5: Se siente seguro.

-¿Mantienes una buena alimentación?
Persona 1: Sí.
Persona 2: Más o menos.
Persona 3: Sí.
Persona 4: Sí.
Persona 5: Sí.

-¿Te consideras una persona sedentaria?
Persona 1: No se considera una persona sedentaria, pero a veces no puede realizar ciertos ejercicios por dolor de espalda.
Persona 2: No, porque hace deporte a menudo.
Persona 3: No, porque no puedo parar de practicar deporte.
Persona 4: No, porque practica deporte 6 días a la semana.
Persona 5: No, porque siempre practico deporte.




·EL CONSUMO DE TABACO:
En mi opinión el tabaco es una de las peores drogas que se puede tomar, como tantas hay, es muy perjudicial para la salud y todos los que comienzan a tomarlo tienen adicción.

·LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE:
La alimentación saludable es esencial para llevar una buena vida y no llegar a la obesidad y otras enfermedades.

·SEDENTARISMO:
El sedentarismo es a lo que se llama una persona pasiva, que deben practicar deporte, y llevar una dieta saludable.

·EJERCICIO FÍSICO:
El ejercicio físico es la mejor forma de vida que puede llevar una persona y a demás cuando lo practicas te sientes mejor.

CARTA A UN AMIGO MISTERIOSO.

Yo vivo en Zarcilla de Ramos, un lugar donde hay bastantes lugares para practicar deporte y aquí os dejo algunos:

CAMPO DE FÚTBOL:
Aquí los chicos y chicas de Zarcilla de Ramos entrenan muchas tardes. Solamente las usa el entrenador y su equipo para entrenar y en algunos casos juegan partidos con otro equipos.

PISTA:
En este sitio, a parte de realizar actividad física los alumnos del colegio, también la usa un chico de Zarcilla para dar multideporte a los chicos y chicas. A parte, muchas de las tardes van a jugar al fútbol u otro deporte los chicos del pueblo.

DESVÍO:
Muchas tardes mis amigos y yo salimos a correr por aquí, y mucha gente más también lo suele hacer, como las ancianas. Ahora que por las noches hace buen tiempo van también a andar mucha gente. 

PARQUE:
Justamente este lugar no esta en el parque pero se sitúa justo al lado. Aquí juegan a la petanca bastantes personas, sobre todo los domingos por la tarde y las noches de verano